美肌になるための洗顔方法

美肌になりたけれは、適切な方法で顔を洗う習慣をつけましょう。
誤ったやり方でスキンケアをしている人は少なくないですが、適切な洗顔をすることできれいなお肌になることが可能です。

 

自分の肌質に合う洗顔料を入手したら、まずは手のひらの上でよく泡立てて、洗顔のための泡をつくっていきます。
きちんと泡立てることで、汚れ落としをする時に皮膚をこするような必要がなくなります。
正しい方法で洗顔をすることで、お肌への負担を減らせます。皮膚への刺激が強すぎると肌荒れのもとです。

 

顔の皮膚は、他の部位よりも薄く、しわやしみができにくいとう弱点がありますので、洗顔を行う時には、皮膚への負担がかからないようにします。
大体32℃くらいのぬるま湯を用意しておいて、洗顔後の顔をすすぐ時は適温で洗い流します。
皮脂汚れは、おおよそ30℃程度で水に溶け出しますので、すすぎで30℃ぐらいのお湯を使えば、十分汚れ落としの効果があります。

 

美肌を守るには、肌を乾燥から守るためのある程度の油分が必要ですが、洗顔後に湯ですすぐと肝心の油分が失われます。
皮膚は、乾燥から肌を守ったり、外界からの刺激を直接受けないように、バリア機能を持っています。
１日に３回も４回も顔を洗っていると、お肌が必要としているバリア機能が損なわれてしまいますので、要注意です。
正しい方法で洗顔をしないと、皮膚の洗いすぎが原因になって、セラミドなどの美肌成分や、油分がなくなってしまうことがあります。